همه ما می دانیم که عادات می تواند به موفقیت شما در زندگی کمک کند یا به آنها آسیب برساند. عادت های بد می توانند به شیوه زندگی تبدیل شوند که شما را از کارهایی که می خواهید انجام دهید دور کند و عادت های خوب می تواند به شما در ایجاد زندگی پر از عمل و دستیابی کمک کند.
اگر قرار بود به کسی که احترام می گذارند نگاه کنید، کسی که موفق باشد، می بینید که آنها هر روز را صرف انجام کارهایی می کنند که به آنها در تحقق بزرگترین اهداف خود کمک می کند. این بدان معنا نیست که آنها کامل هستند - زیرا هیچ کس نیست - بلکه با وجود چیزهایی که در زندگیشان کامل نیستند، آنها همچنان به حرکتهایی می پردازند که تأثیر مثبتی دارند. و با عادت روزانه آنها شروع می شود.